バランスの良い食事

大好きなお店【お城の坂道】(*^-')b
上田城から駅に降りてくる道の途中にあります!!
この日はママとお話もしたくて久しぶりの訪問
ごちそうランチは売りきれちゃってたけど
わざわざ作ってくれた焼き魚定食(^^)d
食べた瞬間全身がホッ(*´∇`*)とするような
優しいご飯♪
まぁ〜めんめんとは正反対かな(笑)
ダイエットにはこっちですねf(^ー^;
宣言してから今三キロ減をキープ中( ̄▽ ̄)b
この壁がなかなか越えられないのよねー
まぢで中抜きの時間にカー○スで30分の有酸素運動してこようか悩みちゅうですヽ(・∀・)ノ
あとニキロ!!
よくいえばあと四キロ!!
頑張ります!
この記事へのコメント
マラソン走ろう
&出ようよ。
かく。
の仕業か
がしてあった(-.-;)。
。
って私は30分ばかり走り&歩きで推定4キロ半(車で測定)で一日では減らないが、
サボっちゃってたから、昨日と言うか今日未明5日ぶりに練習して部屋に戻って横になったら途中何度か目が覚めたが朝まで寝ちまった。
「餌くれ」の合図か、どちら
帰りが遅いとたまにしてくれる
Posted by ブランフェムト at 2011年07月12日 08:12