ダイエット報告

ダイエット宣言をしてから…

とりあえずいまのところ
ニキロ減(￣▽￣)b


食事量を少し減らして

食べるもののカロリーを気にして

夜中の食事をなくしてみた(^-^)b

あとは〜運動ね…

何かラーメン屋にいながら出来る運動ありませんか？

昨日は…
夜中のラーメンのために
朝昼ほとんど食べなかったけど


やっぱ増えてたね…体重。

ダイエット成功体験談お待ちしていますm(__)m